مقدمه: با توجه به اینکه افسردگی پس از زایمان بر الگوی ارتباطی والد - فرزند تأثیر می‌گذارد؛ هدف پژوهش تعیین میزان اثربخشی درمان فراشناختی ذهن‌آگاهی انفصالی بر افسردگی پس از زایمان بود.

روش کار: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی می‌باشد. نمونه آماری پژوهش، شامل 30 بیمار مبتلا به افسردگی پس از زایمان در سال 1393 بود که از میان 89 بیماری که چهار هفته پس از زایمان به کلینیک بزرگمهر شهر تبریز مراجعه کرده بودند و پس از انجام مصاحبه بالینی و تکمیل پرسشنامه افسردگی بک، تشخیص افسردگی گرفته بودند، با استفاده از روش نمونه‌گیری تصادفی ساده انتخاب شده و در دو گروه آزمایشی و کنترل (15 نفر برای هر گروه) قرار گرفتند. بعد از اتمام دوره 8 جلسه‌های (هفته‌های دو جلسه 90 دقیقه‌های در طول یک ماه) درمان فراشناختی مبنی بر ذهن آگاهی انفصالی، پرسشنامه افسردگی در هر دو گروه اجرا شد. داده‌ها با استفاده از روش تحلیل کواریانس در نرم‌افزار SPSS نسخه 16 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

یافته‌ها: نتایج آزمون تحلیل کواریانس نشان داد که پس از اجرای مداخله، میانگین پس‌آزمون در گروه آزمایش به میزان معناداری کاهش یافت (0/026= P)؛ بنابراین این درمان باعث کاهش میزان افسردگی پس از زایمان در بیماران گروه آزمایش شده است.

نتیجه گیری: نتایج این پژوهش تلویحات مهمی در زمینه به کارگیری درمان مبتنی بر الگوی فراشناختی ذهن‌آگاهی انفصالی، به منظور کاهش افسردگی پس از زایمان به همراه دارد.